當(dāng)準(zhǔn)媽媽們進(jìn)入到孕中期之后，不適的癥狀還是有所緩解，食欲也逐漸好了起來 。而這個(gè)時(shí)候 ， 很多準(zhǔn)媽媽又會(huì)被腿抽筋、腰酸背痛的癥狀所煩惱 。由于孕期的特殊性 ， 準(zhǔn)媽媽們?cè)谑褂盟幬锷线€是需要注意的 。接下來，我們來看下懷孕27周了要注意什么呢？
1、穿著合適：懷孕中期后，準(zhǔn)媽媽的肚子開始有明顯的隆起，行動(dòng)不便，甚至還會(huì)腰酸背痛 。所以準(zhǔn)媽媽最好穿彈性襪及有點(diǎn)低跟的鞋子，將重心往后調(diào)整 。
2、作息規(guī)律：保證充分的睡眠和休息 ， 進(jìn)行適度的活動(dòng)，均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定 。
3、陰道護(hù)理：孕期陰道分泌物增多，抵抗力下降 ， 性交前，夫妻雙方應(yīng)清潔外陰，保持衛(wèi)生 。
4、適量運(yùn)動(dòng)：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕期間運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒和大人都有多方面的好處 。準(zhǔn)媽媽在運(yùn)動(dòng)期間不宜太疲憊，不能過度疲勞，也不要運(yùn)動(dòng)到身體過熱 。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，運(yùn)動(dòng)的限度是以不累、輕松舒適為宜 。此外，準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)期間要多喝水 ， 但不要只喝白開水 ， 最好補(bǔ)充一些果汁等 ?？蓸芬约斑\(yùn)動(dòng)飲料都不適合孕婦 。
5、注意用藥：妊娠后，孕婦體內(nèi)酶有一定的改變，對(duì)某些藥物的代謝過程有一定的影響 。孕婦用藥有一定的風(fēng)險(xiǎn)，并不是完全無益 。一些疾病本身對(duì)胎兒、母親的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過藥物的影響，這時(shí)，就應(yīng)權(quán)衡利弊，在醫(yī)生指導(dǎo)下 ， 合理用藥 。
【懷孕27周了要注意什么】以上就是小編介紹有關(guān)懷孕27周了要注意什么的相關(guān)內(nèi)容了 ?？傊?，在孕期 ， 肚子一天天大起來 ， 感覺越來越沉重，準(zhǔn)媽媽腰酸痛的癥狀也出現(xiàn)了 ， 這是孕期正常的反應(yīng) 。準(zhǔn)媽媽們只需要合理的安排飲食，穿上舒適安全的衣服即可 。希望本文可以幫助到大家哦 。
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