糖尿病屬于目前我國居民容易患的一種疾病，這跟生活水平的快速提高有很大關(guān)系 。稍有醫(yī)學(xué)常識的人都會知道糖尿病人有很多東西是不能吃的 。那么作為特殊人群的孕婦患有妊娠糖尿病豈不是很痛苦，一張嘴吃兩個人吸收呢 。今天小編特意整理出了妊娠糖尿病人食譜及禁忌 。有需要的朋友請往下看 。
妊娠期糖尿病食譜
經(jīng)典食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點(diǎn):蘇打餅干25克
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克
午點(diǎn):黃瓜汁150克
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點(diǎn):牛奶220克
其他:色拉油25克、鹽4克
經(jīng)典食譜2
早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克
早點(diǎn):豆腐腦250克
午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克
午點(diǎn):梨100克
晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克
晚點(diǎn):西紅柿150克
【妊娠糖尿病人食譜及禁忌】其他:色拉油25克、鹽4克
妊娠糖尿病的飲食禁忌是什么
1、受孕期間多喝湯，但是湯要以素湯為主，不宜喝過多的骨頭湯，魚湯，甲魚湯等 。
2、妊娠期糖尿病和普通糖尿病患者一樣，都應(yīng)該忌食動物脂肪油和動物內(nèi)臟，比如說，奶酪，豬油，牛油，黃油，心、肝、腎、腦等 。
3、盡量避免油炸，熏 ， 煎這3種食物烹飪方法，飲食需要少糖少鹽 ， 以清淡為主，不宜過多的油 。
4、少食多餐仍然是糖尿病食譜中最重要的一點(diǎn)，由于妊娠期糖尿病患者容易饑餓，導(dǎo)致一次性食用過多有營養(yǎng)的食品，造成餐后血糖居高不下，所以妊娠期糖尿病患者適合少食多餐，每天6餐左右為最佳 。
相信看過此文章的朋友就會跟小編有同樣的感受 ， 妊娠糖尿病人的飲食好有講究?。∶揮邪旆?，特殊情況特殊對待 ， 要想大人孩子都健康，一定要按照妊娠糖尿病人的飲食要求來進(jìn)餐 。小編也知道要想做到這一點(diǎn)真的是很不容易，但是相信咱們的孕媽們?yōu)榱藢殞氁欢茏龅玫剑佑停?br />
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