促進鐵吸收的因素有：肉、禽、魚類食物中的“內(nèi)因子”、維生素C 。體內(nèi)缺乏胃酸或服用抗酸藥，鐵的吸收量會明顯增加 。維生素C、有機酸、動物性食物及某些單糖也促進鐵的吸收 。
除此之外 ， 由于生長發(fā)育、月經(jīng)、妊娠等原因時鐵需要量增加可促進鐵的吸收 。
【促進鐵吸收的因素有哪些呢】鐵是血紅蛋白的重要部分，而血紅蛋白功能是向細(xì)胞輸送氧氣，并將二氧化碳帶出細(xì)胞 。血紅蛋白中4個血紅素和4個球蛋白鏈接的結(jié)構(gòu)提供一種有效機制，即能與氧結(jié)合而不被氧化，在從肺輸送氧到組織的過程中起著關(guān)鍵作用 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫房管理方法
- 夢見樹上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲存
- 寶寶長牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱