用料：南瓜花２５０克、青椒１個、大蒜１至２瓣、鹽適量、油適量 。
1、大蒜１至２瓣，切成小塊 。
2、青椒洗凈，去籽 ， 切成絲，南瓜花撕去外面的一層皮，洗凈，切成小長段 。
3、熱鍋，倒入適量油 。
4、油熱后，將南瓜花、青椒、大蒜 ， 一起倒入鍋中翻炒 。
5、翻炒至南瓜花變色，加入適量鹽 。
6、繼續(xù)翻炒，均勻后，加入少許水 ， 蓋上鍋蓋，稍微燜一會兒即可 。
南瓜花功效：
?。?、清日J祝耗瞎匣ǖ幕ǚ酆蟹岣壞牡鞍字省被?、脂繁M⑻?、愡姮生瞬G兔?。南瓜花具有清利濕熱、消腫散瘀等特性 。
?。?、讣{蒲字ⅲ耗瞎匣ǖ南墜π殖鏨?它可以消除人體消化道和呼吸道中的多種炎癥 ， 對痢疾和氣管炎以及咳嗽等病癥都有輔助治療的功效 。
?。場⒈；ば腦啵耗瞎匣ㄖ瀉幸恢周肯氵? ，這種物質是人體血管和心臟的天然保護神，它進入人體之后，能提高人們的凝血水平，預防心內出血的出現，起到保護血管和心臟的重要作用 。
【南瓜花怎么炒好吃】 ?。礎⒃鑾刻逯剩喝嗣竊謔秤媚瞎匣ㄊ幣不嵐鴉ǚ凼秤媒迥冢庵幟瞎匣ǖ幕ǚ劭梢勻コ頌迤＠? ，增加人們體質對于處在生長期的兒童，還有促進發(fā)育的功效 ， 另外對南瓜花還有補血的功效 ， 是治療人們貧血的保健食品，同時它對頭痛和中風也有一定的保健功效 。
?。?、放D┮職耗瞎匣ǖ囊┯霉π殖鏨?，不但可以減少人類癌變的發(fā)生，就是對于已經患有癌癥的患者 ， 也有抑制癌細胞再生的功效 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫房管理方法
- 夢見樹上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲存
- 寶寶長牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱