小編多次提過，孕婦是一群特殊的群體 ， 在飲食方面需要處處的注意，特別是一些帶有小負效果的食物，例如桂圓 。眾所周知桂圓是一種很上火的水果，那么孕婦能吃桂圓嗎?今天小編就為大家科普科普 。
桂圓的功效與作用
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用 ， 可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥 。還可治療病后體弱或腦力衰退 。婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜 。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良 。對桂圓倍加推崇 。
孕婦能吃桂圓嗎？
【孕婦能吃桂圓么 孕婦能吃桂圓嗎】桂圓不僅好吃 ， 還有強大的藥用價值，所以準媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓 。其實吃桂圓并非何時何地何人都適宜 ， 也要看體質(zhì) 。這是因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火 。所以，孕婦最好少吃桂圓 。而胃熱有痰有火之人 ， 也不宜食用 。
中醫(yī)認為，孕婦的主要生理變化是陽常有余 ， 陰常不足 。因為孕婦受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀 。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品 ， 而桂圓性溫 ， 味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機失調(diào)，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、引起腹痛、出現(xiàn)“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀 ， 甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能 。
以上就是關(guān)于孕婦能否吃桂圓的信息，答案是盡量不要吃，為了寶寶的健康成長準媽媽們最好在懷孕期間多多克制自己的飲食 ， 當然保持一個良好的心情和生活作息也是非常有必要的 。
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