【孕婦吹空調(diào)感冒了怎么辦】夏天到了 ， 天氣一天比一天悶熱，人人都只想一整天待在空調(diào)房里躲避烈日下的熱氣 。孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時，對孕婦和胎兒的影響都很大 。加上空氣悶熱 ， 人體感到熱時，胃口也會受到影響 。
適當(dāng)吹空調(diào)有利于孕婦散熱，會讓孕婦覺得舒適，從而心情也會變得平靜下來，食欲也會變好 ?？墒?，孕婦吹空調(diào)一不留神感冒了怎么辦？
1、孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠 ， 就是對付感冒的良策 。
2、如果發(fā)燒不到37.4℃ ， 通過沐浴，輕微的感冒便可不藥而愈 。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，應(yīng)及時就醫(yī) ， 切勿自己隨意吃藥 。恢復(fù)期間要保證充足、安靜的睡眠 。
3、從空調(diào)房到室外（辦公室、空調(diào)車），可以捏著鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒鐘），讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度 ， 這樣可以減少感冒的可能 。
夏天室內(nèi)外溫度差別比較大 ， 孕婦很容易患“熱傷風(fēng)” ， 癥狀就像感冒 ， 也會流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等 。在空調(diào)房里 ， 孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng) 。多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，保證充足睡眠，都能增強(qiáng)抵抗力 。因此，孕婦一定要保證充足的營養(yǎng)及睡眠，才能保證自身和胎兒的健康 。
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