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孕婦上火流鼻血吃什么降火

經驗分享小常識

【孕婦上火流鼻血吃什么降火】其實，孕婦由于個人身體的原因，是很容易上火的 。很多準媽媽上火后，會出現流鼻血的癥狀 。可是孕婦不能隨便吃藥，這是大家都知道的常識 。那么，孕婦上火流鼻血吃什么降火呢？
孕婦流鼻血是準媽媽們在孕期的一個較常見的現象，因為孕婦體內雌激素飆升的緣故，會導致偶爾出現少量鼻出血的現象 。如果遇到孕婦流鼻血的話，不要過于緊張 。因為孕媽體內的大量雌激素會讓血管擴張，容易充血，加上鼻粘膜脆性增加，容易破裂導致少量的鼻出血 。如果經過醫生診斷，先查血常規 ， 看有沒有血小板減少的情況 。查凝血功能，排除鼻息肉等器質性疾病 。補充維生素C，多吃水果，多喝水 。
確診孕婦是因為上火的話，可以選擇吃一些清熱的食物，保持飲食清淡 。孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿等 。。因為孕婦吃水果蔬菜可有效的預防上火 。常見有效預防上火的食物有下列幾種：
1、黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助 。
2、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火有好處 。
3、苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的 。
4、梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來 ， 將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能 。
5、草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值 。中醫認為它有“去火”功效 ， 能清暑、解熱、除煩 。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多 。
6、西瓜：西瓜性涼 ， 吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏 。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時 。
7、西紅柿：盡管一年四季都可見 ， 但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富 。它同樣可以為孕婦去火 。

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