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39周怎么能快點發動

經驗分享小常識

懷孕39周 ， 再過1周寶寶就要出生了，如果有需要剖腹產的也可以好好做準備了 。但是也有很多媽媽希望孩子在39周就可以出生 。那39周怎么能快點發動？是不是很多家長都關注這個 ， 特別是對于準媽媽來說 ， 更想早點卸貨 。那就由小編來為大家介紹吧 。
39周怎么能快點發動
1.運動催產法 。可以選擇散步、爬樓梯 。
2.飲食催產法 。比如燕麥有明顯的催產作用；馬齒莧的莖、韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮 。
3.沐浴催產法 。每天用溫水淋?。?特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部 。
4.如果超過42周還沒有發動，醫生會考慮給孕媽媽使用催產針催產 。
孕39周要注意什么
1.準備待產包 。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至于遇到突發狀況手忙腳亂 。待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品 。
2.孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲 。腹側貼著床，比較有安全感 。腿部經常浮腫的準媽媽 ， 側躺的話 ， 腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高 。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感 。
3.孕期要避免趴著或平躺著睡 。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環 。
【39周怎么能快點發動】39周怎么能快點發動，小編已為大家介紹，希望這篇文章能幫助到大家 。但是小編覺得胎兒的出生是一個瓜熟蒂落的過程，媽媽們最好不要著急，要等著寶寶自己自然脫落母體才好，這樣生出來的寶寶才是健康的，同時希望各位媽媽要注意飲食方面 。

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