很多母乳喂養的寶媽 ， 都擔心自己在哺乳期出現堵奶的情況，不僅會影響自己身體的健康 ， 還會影響寶寶吃奶，因此需要更多的了解相關知識 ， 才能加以預防 。下面就為大家介紹一下，怎么知道自己是不是堵奶了？
寶媽想要判斷自己是否堵奶 ， 可以觀察是否出現乳房脹痛的情況進行排除 。因為堵奶現象多是由于乳汁淤積于乳腺內 ， 無法正常流出所引發，因此最常見的癥狀表示乳房腫脹疼痛 ， 且乳房、腋下等處還會出現明顯的硬塊，用手觸碰會有強烈的痛感 ， 還有的寶媽會在乳頭處出現乳汁干燥凝集而成的白點或白泡 。
此外，如果乳汁長期瘀滯于乳腺當中無法順暢排出，還會引發乳腺炎，從而導致寶媽出現發熱、寒戰以及身體乏力的情況，個別寶媽還會出現高熱反復、乳房脹痛加重甚至化膿等癥狀的出現，不僅會加重寶媽的痛苦，并致使其產生抑郁、焦慮等情緒 ， 還會嚴重影響哺乳 。
【怎么知道自己是不是堵奶了】在確定自己存在堵奶情況后 ， 寶媽可以通過增加寶寶吃奶時間，或者利用吸奶器吸空乳汁的方式緩解乳汁瘀滯 ， 也可以尋求專業人士采取按摩、熱敷等手段疏通乳腺，促進乳汁的流出 。而發熱癥狀較嚴重的寶媽，還可以在醫生的指導下適當服用抗生素類藥物治療 ， 但需注意服藥期間避免進行哺乳 ， 以免對寶寶造成影響 。
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