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產后32天可以碰冷水嗎

經驗分享小常識

【產后32天可以碰冷水嗎】產婦在坐月子期間一定要多休養身體和多注意休息 ， 但由于很多的產婦因為經濟和生活條件的原因，產后沒多久就需要工作或是勞動 。如果產婦要勞動或是工作，一定要把身體恢復良好再做 。那么，產后32天可以碰冷水嗎？
產婦在產后32天是不可以碰冷水的 ， 一般等到產后42天再碰冷水比較好 ， 因為那個時候產婦的身體恢復的差不多 。產婦在產后是不可以吹風，也不可以碰冷水，由于產婦在產后關節和筋骨比較松弛，容易受到冷風冷水入侵 ， 就會導致產后風濕，對身體健康產生很大的影響 。
產婦在產后洗腳，洗臉，洗頭以及洗澡都需要用熱水，使用冷水的話盡量等到產后42天 。產婦如果是在炎熱的夏季生產的話，也不要因為涼快而使用冷水洗臉，也不可以吹空調或是吹風扇 ， 預防受到冷風入侵 。
產婦要多注意休息，保持室內溫度適中 ， 不可以過低，盡量在24度左右比較好，多開窗保持空氣流通 。產婦的衣服要選擇透氣，吸汗，棉質的，還要多喝水，能補充身體的水分 。產婦還要保持個人的清潔衛生，每天使用溫水清洗外陰 。

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