奶漲時間長了以后 ， 可以導(dǎo)致乳房硬結(jié)出現(xiàn)，所以就出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，還有身體各種不舒服 ， 這是乳汁排出不暢 ， 乳汁淤積的一種表現(xiàn) 。那么，漲奶發(fā)燒熱敷還是冷敷？
【漲奶發(fā)燒熱敷還是冷敷】冷敷的效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于熱敷，冷敷可以血液循環(huán)減慢，減少充血，減少乳汁分泌，然后慢慢把堵住的奶汁擠出，就緩解了疼痛 。
有過漲奶經(jīng)歷的媽媽都知道，漲奶后，乳房就像兩塊大石頭 。而產(chǎn)后漲奶，主要是由于乳腺不通 ， 導(dǎo)致奶水堵塞，時間一久就有可能發(fā)展成乳腺炎癥 。很多人很快想到用熱敷的辦法讓血管軟化 ， 血流加快，把奶擠出來就沒事了 。
其實事實比想象更糟糕 。熱毛巾沒有讓血管擴張 ， 反而會增加患乳腺炎癥的風(fēng)險 ， 這時候可能乳房會更漲更疼 。因為熱敷促進乳汁分泌，而乳汁變多了，乳腺還是不通 ， 漲奶就變得更嚴(yán)重了 。可以通過以下兩種冷敷方法來緩解 。
一、冷毛巾療法
1、家中找好3塊干凈的毛巾，浸濕后放入冰箱冷凍10分鐘 。
2、將毛巾折疊好，放在乳房上冷敷 。感覺毛巾不涼了 ， 更換一條毛巾 。
二、洋白菜
洋白菜葉子有這類似乳房形狀的葉子，可以很好的乳房貼合在一起 。
1、把洋白菜葉子洗凈，放入冰箱冷菜半小時 。
2、取出葉子，選擇適合自己胸圍的葉子敷在乳房上 。冷敷時間控制15分鐘左右 。
3、每天冷敷3次，漲奶緩解后 ， 立即停止 。
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