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坐月子能不能吃老母雞

經驗分享小常識

大多數產婦在月子期間，都會食用老母雞進行補充身體的營養物質 。老母雞含有的營養物質比較豐富，食用后對身體也是有一定的益處 。那么，坐月子能不能吃老母雞呢？
產婦在分娩后的一個星期左右是不能吃母雞，由于這個時間段是排惡露開奶的時候，而老母雞卵巢中含有雌性激素，對產婦下奶能力產生影響，甚至對有分泌造成不良的影響 。產婦在惡露排干凈后，并且奶水分泌正常后，就可以適當的食用老母雞 。產婦食用老母雞，對身體的恢復有促進的作用，還能增加身體的抵抗力 。
產婦在坐月子期間在飲食方面有禁忌，多食用粗纖維的食物，能預防產后便秘的情況 。產婦要多注意不是很多的食物都是可以在產后食用的 ， 要多注意了解食物的知識 。產婦還要合理的調整膳食 ， 就不會對哺乳有影響，甚至對身體的恢復有益處 。
【坐月子能不能吃老母雞】產婦在月子期間要多注意休息，保持良好的睡眠質量，在產后半個月要多注意身體的鍛煉，既能保持體型，又能使身體健康 。如果腸胃功能比較弱的產婦 ， 過早食用老母雞，會對腸胃功能產生影響 。

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