螃蟹是一種常見的水產(chǎn)品，富含蛋白質(zhì) ， 營養(yǎng)價值是比較高的 。對于哺乳期的媽媽們而言，雖然她們很想要吃螃蟹 ， 但是她們又擔(dān)心吃螃蟹會影響寶寶的健康，那么，哺乳期媽媽能不能吃螃蟹呢？
哺乳期媽媽能吃螃蟹的，但不能吃太多，因為螃蟹性寒涼 ， 吃多了容易拉肚子 。另外，螃蟹里面的蛋白質(zhì)種類比較多，如果食用過量，往往容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏的情況，比如長濕疹，另外，也有可能導(dǎo)致寶寶腹瀉 。需要注意的是，螃蟹一定要煮熟煮透 ， 否則很可能會出現(xiàn)寄生蟲感染的情況 。
【哺乳期媽媽能不能吃螃蟹】哺乳期女性要少吃海鮮，因為海鮮中含有過敏原，這個過敏原往往會通過奶水進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，若是寶寶對這個過敏原產(chǎn)生了過敏反應(yīng)，對寶寶的健康不利 。所以，哺乳期女性在吃海鮮之前，一定要謹(jǐn)慎選擇 。
對于哺乳期女性而言，日常飲食以清淡口味的為宜 ， 不建議吃辛辣刺激性食物，因為這類食物不僅會影響母乳質(zhì)量 ， 還會讓寶寶的腸胃出現(xiàn)不適癥狀 。此外，含有咖啡因的食物也不要食用，否則寶寶很可能會睡不安穩(wěn)，甚至經(jīng)?？摁[ 。
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