豆芽可以靠豆子里自身的養(yǎng)分(胚乳)發(fā)芽,故不需要陽光 。
【綠豆芽發(fā)芽需不需要陽光】綠豆芽 , 即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽 。食用部分主要是下胚軸 。綠豆在發(fā)芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質(zhì)也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍,所以綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大 。綠豆芽有很高的藥用價值 , 中醫(yī)認(rèn)為,綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經(jīng)脈、解諸毒 , 還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽,調(diào)五臟、美肌膚、利濕熱 , 還能降血脂和軟化血管 。《本草綱目》:諸豆生芽、皆腥韌不堪,惟此豆之芽,白美獨異,今人視為尋常,而古人未知者也 。但受濕熱郁浥之氣 , 故頗發(fā)瘡動氣,與綠豆之性 , 稍有不同 。
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