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剛出月子可以做按摩嗎

經驗分享小常識

大家都知道產婦坐月子期間需要好好休養身體，這樣身體才能恢復到未懷孕時的狀態 。不過產婦在坐月子期間，不管是站著還是坐著，總感覺自己渾身不舒服 。因此，很多產婦都希望自己出月子后能做一下按摩 。那么，有人想知道，產婦剛出月子可以做按摩嗎？
產婦剛出月子時，身體已經差不多恢復完全，但是子宮還沒有恢復好，這個時候雖然可以做按摩 ， 但是按摩力度要小一些，尤其是做腹部按摩更是要注意，不要太大力按摩導致腹部受傷 。另外，一般不建議產婦在月子里做類似按摩的理療方法，比如汗蒸，因為這些方法容易讓產婦生病 。
而且 ， 產婦出月子后依舊不能夠做汗蒸，因為汗蒸理療能夠讓自己的毛孔變大 ， 導致冷空氣進入，使得產婦生病 。而且產婦剛出月子身體還是比較虛弱，這個時候還需要安安靜靜待在家里休養幾天再出門 。如果產婦想要做汗蒸，那么一般需要等產后半年才去做，這樣比較安全可靠 。
【剛出月子可以做按摩嗎】另外，產婦在月子里一般不建議洗澡，擔心在洗澡后容易讓寒邪入侵 。所以產婦一出月子就可以好好洗澡，但一定要保持室內溫度偏高 ， 不要讓自己受涼 。另外 ， 在月子里，產婦更需要好好休息 ， 以及飲食正常 ， 不要不把自己的身體當回事，否則容易留下月子?。?讓自己難受 。

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