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月子產婦能不能吃蝦

經驗分享小常識

月子當中產婦的飲食需要注意，一些食物容易導致產婦的傷口惡化，甚至還會給產婦帶來傷害，產婦在月子中的飲食應該以清淡，還有易消化為主，可以多喝一些湯類，那么月子產婦能不能吃蝦？
【月子產婦能不能吃蝦】產婦在月子中可以吃蝦，只是吃蝦要適量，如果產婦平時愛過敏，吃蝦的時候要注意，仔細觀察自己食用后的反應 。蝦中所含的蛋白質是魚類、蛋類、奶類的幾倍，甚至超出了幾十倍，還含鉀、碘、鎂、磷等礦物質 ， 這些物質對產婦的身體有很多好處 。
鎂能保護血管，防止血液中的膽固醇含量過高，能幫助產婦擴張冠狀動脈，還可以防止動脈硬化 。對高齡產婦，還有一些患有心血管疾病的產婦有很大的幫助 。此外，蝦還有通乳的效果，適當的食用后對產婦 ， 還有寶寶都有利 。
如果是痛風的產婦，還有高尿酸血癥的產婦不可以吃蝦 ， 蝦中含大量的嘌呤，容易導致尿酸在關節內沉積，加重產婦的病癥 。還有就是哮喘的產婦也不可以吃蝦，蝦是一種容易過敏的食物，哮喘的產婦食用后很容易引起哮喘 ， 甚至還會帶來一些嚴重的影響 。

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