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剖腹產吃什么排大便快

經驗分享小常識

【剖腹產吃什么排大便快】女性在懷孕后，都會補充很多的營養，這就容易使胎兒過大 。如果胎寶寶發育的比較大 ， 孕婦就很難順產了，只能選擇剖腹產 。相比于順產，剖腹產后需要的恢復時間比較多，而且經常有便秘的情況 。那么，剖腹產吃什么排大便快呢？
1、南瓜粥：在南瓜里面有很多維生素、果膠，果膠具有保護腸道粘膜，降低食物刺激的作用 。剖腹產后出現便秘的情況，就可以每天早晚各喝一次南瓜粥，便能夠起到潤腸通便的效果 。
2、香蕉：相信大家都吃過香蕉 ， 它具有清腸熱、養陰潤燥的作用 。在吃了香蕉后，就有很好的通便作用 。產婦吃香蕉通便的話 ， 不宜食用太多 ， 這是因為香蕉是寒涼食物 。
3、芝麻糊：芝麻具有滑腸通便、益氣養陰的作用，很適合剖腹產后便秘的女性食用 。尤其是芝麻糊，不僅能夠通便 ， 而且味道還非常好，大家都喜歡吃 。
4、白開水：女性進行了剖腹產以后，要是有便秘的情況，就一定要多喝水 。女性在生了寶寶之后，身體較為虛弱，而且腸蠕動變慢，這就很容易便秘 。這時候多喝些白開水 ， 便能夠潤滑腸道、促進排便 。

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