建立高質量的人際關系，是有方法的，心理學的人際關系中最重要的定律，就是：將心比心，別人才能感受你的真誠 。
人際關系這個概念可以從三個方面理解：
1、人際關系表明人與人相互交往過程中心理關系的親密性、融洽性和協(xié)調性的程度 。
【如何擁有高質量的人際關系】2、人際關系有三種心理成分組成 。認知、情感和行為成分 。
3、人際關系是在彼此交往的過程中建立和發(fā)展起來的 。
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