1、一塊老式五仁月餅的熱量大約是424大卡 。
【一塊老式五仁月餅熱量】2、相當于3、6碗米飯的熱量吃1塊100克的五仁月餅，需要游泳半小時或步行76、2分鐘才能將熱量消耗掉 。不過，“五仁”中還含有鈣、磷、鉀等礦物質和豐富的維生素E，女性食用后有美容功效 。雖然很多人不喜歡“五仁月餅”，不過偶爾吃一點還是可以的 。
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