【黑枸杞可以直接干吃嗎】黑枸杞能直接吃 。黑枸杞在清洗干凈之后 ， 是可以直接嚼食的 ， 會有淡淡的香甜感，有點像平時吃的葡萄干 。如果將黑枸杞泡水喝的話 ， 不注意水溫，含有的花青素和維生素等成分會受到高溫的影響而遭到破壞，而不經過任何加工，直接嚼食黑枸杞，能最大程度上保證身體對黑枸杞的營養成分的吸收 。
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