斷奶的時(shí)候媽媽和寶寶同樣都需要一個(gè)過程來適應(yīng)，斷奶的過程中由于寶寶不能吸吮乳房，斷奶后媽媽的乳房會(huì)非常的脹痛，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)增生或是發(fā)炎，那么斷奶乳房脹痛要怎么辦？
【斷奶乳房脹痛要怎么辦】1、斷奶的時(shí)候媽媽乳房嚴(yán)重腫痛的時(shí)候，可以用手少量的擠出一些乳汁，切記不能夠使用吸奶器，吸奶器會(huì)增加乳汁的分泌，會(huì)增加乳汁的含量，這樣不利于回奶 。
2、乳房脹痛時(shí)最好是不要通過一些藥物來止痛 ， 斷奶是必須要經(jīng)過的 ， 如果通過一些藥物的話會(huì)對(duì)身體有一些副作用，不利于再次哺乳 。
3、媽媽還可以用熱毛巾來敷乳房 ， 可以一邊敷的時(shí)候一邊揉腫痛的地方，這樣可以消腫 ， 尤其是針對(duì)一些有塊狀物的形狀 。
4、還可以吃一些回奶的時(shí)候 ， 如番薯，韭菜，芹菜等 ?；啬痰氖澄锸且蛉硕惖?，并不是所有的食物都可以回奶的，媽媽可以飲食清淡一些，不能吃一些生冷，辛辣的食物，這樣對(duì)媽媽的身體不好 。
5、媽媽在斷奶的時(shí)候，如果聽到寶寶的聲音哭鬧聲后，乳放就會(huì)脹痛 ， 這是一種正常的現(xiàn)象，這時(shí)媽媽可以讓爸爸陪著寶寶玩耍，盡量的減少寶寶的哭聲 。
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