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產后50天感冒了怎么辦

經驗分享小常識

養育寶寶的辛苦不只是因為累，如果只是因為累，那寶媽都可以克服 。讓寶媽心煩的是 ， 自己的飲食和行動都會被限制，因為寶媽的飲食會影響乳汁 。產后哺乳最好不要吃藥 ， 那產后50天感冒了怎么辦？
1.檸檬水
產后五十天寶媽的身體剛剛恢復，很容易感冒 。但是感冒后盡量不要吃藥，因為感冒有一定的發展期限 ， 即便吃藥也需要一禮拜后才能痊愈 。在這期間，寶媽可以喝一些檸檬水 ， 有助于感冒盡快痊愈 。
因為感冒期間呼吸道干燥 ， 喝水能減輕不適 。而且檸檬中的維c含量巨高，不但可以讓寶媽盡快擺脫感冒的折磨，還有提高免疫力的作用 。
2.熱敷
如果寶媽感覺咽喉處嚴重不適，那可以使用熱毛巾對口鼻進行熱敷，讓蒸汽進入到呼吸道和鼻腔，那感冒的不適就能大大緩解 。
3.飲食調理
【產后50天感冒了怎么辦】同時寶媽還可以針對性的飲食 ， 如果感冒期間有清鼻涕 ， 那是風寒感冒 ， 寶媽可以喝姜糖水來調理 。如果是黃鼻涕，那就是風熱感冒，那寶媽可以喝綠豆湯來緩解 。這些食材都不會影響乳汁的分泌，寶媽可以放心食用 。而且紅糖還能幫助寶媽補充鐵，預防產后貧血 。

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