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產后3天哪些東西不能吃

經驗分享小常識

【產后3天哪些東西不能吃】在傳統的觀念中，都會認為剛生完孩子的產婦都需要進行大補的，大補不僅可以給產婦增加營養，也能夠為哺乳做好準備 。產后三天，是產婦恢復身體的黃金時期，但并不是需要大補來恢復的 。那么產后3天哪些東西不能吃呢？
1、濃湯 。湯水一類能夠更好的幫助產婦分泌乳汁，因此 ， 坐月子的時候，濃湯是必不可少的 。但是對于剛生完孩子的產婦來說，因為乳腺還沒有疏通，而且新生兒吃奶量不大，如果這個時候，產婦選擇喝濃湯來增加自己的泌乳量，就會使得乳汁淤積導致乳房脹痛 。
2、紅糖水 。雖然紅糖水有活血化瘀的功效 ， 能夠幫助產婦更快的排出惡露 。但是并不適合在產后3天服用的 。尤其是在夏天 ， 因為紅糖的性質比較溫和，如果喝的太多的話，很容易出現中暑的情況的 。
脹氣食物 。這個特別是針對剖腹產產婦而言的 。因為剖腹產的產婦是極容易出現腹脹的情況的，如果產婦在沒有排氣的時候就吃了一些脹氣食物，比如說甘藍菜、洋蔥等等，就很容易使得腹脹更加嚴重，也會對傷口的愈合有所影響了 。

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