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月子關節痛偏方

經驗分享小常識

產婦在坐月子期間出現關節痛是比較常見的 ， 這主要與產婦身體虛弱，氣血不足以及產后受涼有關 。月子造成的關節痛與天氣有關 。關節痛的癥狀在陰雨天的時候往往更為明顯 。下面給大家講講緩解月子關節痛偏方都有哪些 。
【月子關節痛偏方】一是艾灸 。在月子里出現關節痛的部位一般為四肢關節和腰部關節，在產后十五天以后就可以在出現關節痛的部位進行艾灸，對于緩解關節痛有很好的效果 。另外艾灸還能夠促進血液循環，有助于清除宮內的殘留雜質 ， 對產后宮腔恢復和預防惡露都有一定的幫助 。
二是艾草泡腳 。腳趾關節也是在月子里容易出現關節痛的部位 。如果只有腳趾關節出現疼痛，可以用陰干的艾草加入水里煮沸晾到四十度左右的時候用來泡腳，這樣能夠起到活血左右，對緩解疼痛有很多的幫助 。另外，在用艾草泡腳的時候要注意水溫一定要稍微高一點，如果在泡腳的過程中水涼了要及時加熱水 。
三是局部保暖 。在出現關節疼的部位可以多穿點衣服 ， 或者加護膝或者護腕保護 。這樣對于緩解關節疼也有一定的效果 。另外需要注意的是，關節痛的時候活動要適度，既不能不活動，也不能最幅度太大的劇烈活動 。

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