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剛生產完的產婦注意事項

經驗分享小常識

剛生產完的產婦身體很虛弱 ， 非常需要一個月子期來進行身體的恢復與緩沖，那么生產完的產婦必定是要悉心照顧的，為了照顧好產婦，小編要提醒大家一些必要的注意事項 。
【剛生產完的產婦注意事項】補充足夠的營養
產婦分娩后數小時至1日內 ， 由于體力消耗過多，消化吸收能力下降，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等 。
產婦從生產完后第二天開始，應該循序漸進的提供一些有營養的食物，但是顧慮到產后腸胃功能可能還比較虛弱，不能一口氣食用太多油膩大補的食物 。
喂奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂奶粉的媽媽差不多需要2000卡路里左右的熱量供給 ， 如果是母乳與奶粉婚后搭配則要根據實際情況來進行熱量攝入的調整 。
葷素兼備營養足
產婦在產后休養時期，因為前面的懷孕、生產使得產婦的身體在這段期間異常虛弱，與此相對的就是食補的必需性，但是切忌不可胡吃海喝的亂補，否則反而會損傷產婦的身體，一定要在膳食上注意葷素搭配和干稀適中，保證產婦營養優化 。

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