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奶是由什么形成的　哺乳期的注意事項

經驗分享小常識

【奶是由什么形成的　哺乳期的注意事項】我們都知道母乳是哺乳寶寶最好的奶水 。但是卻很少有人知道媽媽的乳汁是從哪里來的，由什么形成的 。有人說，奶水其實就是媽媽的血液 ， 這樣的說法對不對呢？那么，奶是由什么形成的 ， 這個問題的答案就讓我們通過文章來尋找吧 。
奶是由什么形成的
按照人體的復雜生理反射活動 ， 乳汁形成需要8種激素共同參與其中 ， 完成這個生理過程的轉變！最重要的就是腦垂體前后葉分泌產生的催乳激素和催產素，這些都是女性在分泌乳汁時所需要的必須激素！
而很多準媽媽在生完孩子后，這兩種激素因為妊娠完成就逐漸升高，有時候升到十多二十倍！這個時候，準媽媽的乳房就在分泌乳汁，等到寶寶出生后終止妊娠，雌激素以及孕激素的水平一下從高到低下降 ， 對腦垂體前后葉產生大量的刺激分泌，從而到達催乳素完全抑制解除，當失去了這些抑制 ， 慢慢的催乳素將發揮自己最后的作用 ， 刺激乳房內的腺泡細胞分泌大量乳汁，寶寶喝的奶水就有啦！
哺乳期的注意事項
1、飲食方面
哺乳期的產婦對自己的飲食應該注意，因為這關系到寶寶的健康 。
首先，飲食要全面，要多補充蛋白質，如雞蛋，瘦肉，魚等 。其次，應該避免刺激性的食物，如煙，酒，茶，醬油等避免寒涼性的食物水果等，更不能吃雪糕等。避免吃能回乳的食物，韭菜 ， 麥乳精，人參等。
2、美麗方面
正在哺乳的女性最好不要燙發，因為燙發的藥液里有些成分可以經頭皮吸收而進入體內，這樣有可能對孩子造成影響 。雖然目前并沒有科學資料顯示影響的大小，但最好還是不要燙發 。另外，燙發后的頭發上會留有殘余的藥水，孩子接觸你的頭發后有可能引起過敏等反應，所以盡量不要讓孩子接觸你的頭發 。
還有在此期間要在不給孩子喂奶時盡量穿著胸罩，要想將來不下垂，現在就不要嫌麻煩，但是要選好合適的尺寸，哺乳期間乳房會漲大的 。
知道了媽媽乳汁是如何形成的，我們就能更加感受到母親的不易 。在喂養寶寶母乳的同時，媽媽也要注意一些喂養的技巧，這樣才能在保證寶寶吃飽的同時，自己受到的疼痛也能得到緩解 。所以，我們每個人都要感謝自己的媽媽，母乳喂養是很偉大的 。

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