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哺乳期肛裂小妙招

經驗分享小常識

辛苦的懷孕周期過去了，等到寶寶出生以后還要考慮如何喂養寶寶，在小編的身邊很多媽媽們都會選擇母乳喂養小寶寶，這就需要媽媽們在此期間對飲食的節制，一些媽媽在哺乳期出現了肛裂，這該怎么辦呢？
哺乳期肛裂的原因
婦女產后容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由于便秘所傷 。調查資料表明，婦女產后便秘者達76.4%，而70.6%的肛裂患者都有便秘 。
據分析，孕婦產后便秘的原因，一方面是分娩之后長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢 ， 同時懷孕時腹壁擴張，產后腹壁松弛無力、腹壓降低，這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出 。
另一方面更主要的是產后飲食欠得當 ， 過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少 。這就難免要發生便秘，而便秘一旦加重，就很容易誘發肛裂 。
哺乳期肛裂怎么辦
哺乳期肛裂主要是大便干燥便秘造成的，但許多的藥物都不能使用 ， 那么哺乳期肛裂怎么辦?一般專家會建議，在哺乳期通過飲食來調整，多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果.如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、無花果、梨和豆類食品，避免攝取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或容易導致的食品，多飲水，養成大便定時的習慣 。
要注意適當休息，定時排便預防便秘;在飲食方面不要過精過細 。不要使用劇烈的腹瀉藥，以免刺激裂口，形成慢性肛裂 。多食用香蕉，蜂蜜等，這樣能有效解決新媽媽產生的哺乳期肛裂怎么辦的問題 。
【哺乳期肛裂小妙招】對于剛生產完的媽媽們來說 ， 身體的恢復也是沒有那么快的，需要慢慢地去調理 ， 哺乳期肛裂也是困擾著很多剛生產完媽媽們的問題，多食用香蕉，蜂蜜等會是一個不錯的方法 。希望以上內容能夠幫助大家 。

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