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催奶鯽魚湯的禁忌

經驗分享小常識

很多的女性在產后為了能催奶，都會選擇吃一些催奶的食物 ， 比如鯽魚湯等 。但是在吃鯽魚湯的同時，有一些飲食方面的禁忌還是要注意的，因為有些食物是不能和鯽魚湯一起吃的，不然就會造成食物相克 。那么催奶鯽魚湯的禁忌是什么？
催奶鯽魚湯的禁忌是什么？
1、鯽魚和豬肝：鯽魚含有多種生物活性物質，和豬肝同時食用會降低豬肝的營養價值．并輕易智慧導致腹痛、腹瀉 。
2、鯽魚和芥菜：鯽魚的食物藥性屬干溫，其功能之一是消水腫，解熱毒 。如與芥菜同食，反而發水腫 。
3、鯽魚和花生：同時吃會反胃 。
催奶鯽魚湯制作方法是什么？
1.將鯽魚處理干凈，在它的兩側斜刀切紋；
2.肥膘肉、火腿、冬筍切成長方形的片 ， 蔥一半切段，一半切末，姜切片 ， 香菜切末，香菇一分為二；
3.鯽魚放入開水中汆燙后撈出，瀝干水分 ， 加入料酒（部分）和鹽腌制；
4.另取一口鍋放入油，燒至七分熱時放入蔥末、姜末爆香并淋在魚身上；
【催奶鯽魚湯的禁忌】5.冬筍片、香菇汆湯后與火腿一同擺在魚身上，蔥段、姜片擺在最上面，加入鹽、料酒、味精和湯，放入蒸鍋中蒸15分鐘取出；
6.揀出蔥段、姜片即可 。
女性產后要喝鯽魚湯的話就要注意飲食方面的搭配，可以根據產婦的口味來做，這樣也能讓產婦吃的更舒心，讓寶寶有更多的奶吃 。以上就是關于催奶鯽魚湯的禁忌的介紹 ， 產后的女性在飲食方面一定要注意想做好相關的調理工作 。

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