南瓜天天吃一頓可以嗎

南瓜可以天天吃一頓，但每次食用都不宜過量。
【南瓜天天吃一頓可以嗎】如果食用南瓜過量，會使人體攝取的β胡蘿卜素沉積在表皮的角質層當中，使身體表皮皺褶較多的地方的顏色轉變成檸檬黃色，產生胡蘿卜素黃皮癥。當減少胡蘿卜素的攝入時，即可消除這種癥狀。