1、菊花枸杞茶：用料簡單，只需要菊花和枸杞 。先將菊花沖洗干凈，放入杯子或碗里，倒入開水，加適量蜂蜜或冰糖，直接飲用即可 。菊花枸杞茶有明日清肝 ， 清熱解郁的作用，還可緩解眼部疲勞 。
2、紅棗枸杞茶：只需要紅棗和枸杞 。把紅棗洗凈，去核，與枸杞子放入杯子里，加入適量開水沖泡即可 。紅棗枸杞茶有防止高血壓的功效 。
3、玫瑰花普洱茶：選用玫瑰花與普洱茶，先將普洱茶放在杯碗中沖泡開，加入玫瑰花，加蓋繼續(xù)沖泡 ， 最后加入蜂蜜即可 。玫瑰花普洱茶芳香怡人，有疏解胸悶、氣煩的功效，對緩解緊張、抑郁也有不錯(cuò)的效果 。
4、柚子茶：將取半個(gè)柚子的皮 ， 切碎，加適量蜂蜜即可，飲用時(shí)篩去柚子皮，口感更好 。柚子茶有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用 。
【六種自制養(yǎng)生茶】5、蜂蜜檸檬茶：切鮮檸檬2~3片，用溫水沖泡，加適量蜂蜜調(diào)味 。蜂蜜檸檬茶有生津止渴、化痰止咳等功效 。
6、山楂紅糖茶：山楂洗凈去核切片，用開水沖泡或煮20分鐘，加入紅糖調(diào)味 。山楂紅糖茶有活血化瘀，健胃消食的功效，有輔助降壓的作用 ， 對防治高脂血癥、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有益 。
推薦閱讀
- 嬰兒屁股一大片紫色是什么
- 貓膀胱炎是什么引起的
- 安慶是哪里的哪個(gè)省的
- 寶寶吃奶量減少怎么辦
- 庫房管理方法
- 夢見樹上有兩只老虎
- 寶寶大便糊狀正常嗎
- 葡萄如何保鮮儲(chǔ)存
- 寶寶長牙煩躁期有多久
- 菜籽油為什么要先燒熱