烏雞一般和野山菌、黑木耳一起燉湯 。
滋補烏雞湯的制作步驟:
1、烏雞洗凈焯水,姜切片,水發黑木耳切片;
2、所有材料入熱水瓦罐褒2小時以上 。
3、最后半小時放鹽調味 。
【烏雞和什么蔬菜搭配吃】烏雞全粉水解后含有18種氨基酸,包括8種人體必需氨基酸 , 其中有10種比普通肉雞的含量高,類胡蘿卜素和維生素c也均高于普通肉雞,可做藥用 。此外還含多種微量元素和常量元素 , 如鈣、磷、鐵、氯、鈉、鉀、鎂、鋅和銅等 。
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