嬰兒多久可以吃鹽

嬰兒年齡很小飲食上不宜添加很多配料，而且也要注意控制鹽量，相對來說嬰兒到一定年紀后才能吃鹽，太早吃鹽會給肝臟帶來負擔，為此父母也很想知道嬰兒多大能吃鹽，生活中才避免不良影響發(fā)生。那么，嬰兒多久可以吃鹽？下面來看看吧。
嬰兒多久可以吃鹽
建議1歲以后能適當吃鹽，但不可以吃得過咸，鹽量也要從少量開始，平時吃低鹽食品，再慢慢的逐漸添加。因為寶寶添加食鹽過早，一旦寶寶攝入過多就會引起一系列的問題，所以最好在寶寶一歲以后再吃鹽。
寶寶吃鹽需要注意什么
1.注意隱性鹽
很多食物本身就含有鹽分，最常見就是紫菜、芹菜、魚類等，在烹制這類食物時，鹽量要少放，此外奶酪、面包、海苔等食物也有較多鹽分，這類食物最好不要讓寶寶吃，畢竟這類食物不僅營養(yǎng)缺乏，長期食用對寶寶成長也有影響。
2.寶寶身體狀況
【嬰兒多久可以吃鹽】寶寶患有心臟病或者呼吸道感染疾病，需要控制飲食中的鹽攝入量，一旦寶寶出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐癥狀，鹽攝入量可以平時略增加一些，才能補充身體所需要鹽分。

嬰兒多久可以吃鹽

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