寶寶出生之后，吃母乳最好，但是媽媽的母乳只能滿足寶寶一階段的需要，隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，媽媽的母乳逐漸的不夠?qū)殞毘粤?nbsp;， 這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)添加輔食，那么寶寶第1次添加輔食應(yīng)該吃什么呢？
【寶寶第一次添加輔食應(yīng)該吃什么】寶寶第1次添加輔食推薦使用米粉 。因?yàn)槊追鄯浅Ｈ菀孜蘸屠?，而且米粉不容易產(chǎn)生過(guò)敏 。在沖調(diào)米粉的時(shí)候，最好是不要使用沸騰的水，可以使用六七十度的水來(lái)沖調(diào)，因?yàn)榱呤鹊乃疀_調(diào)的米粉可以保證米粉的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞 。
除了可以吃米粉之外，寶寶第1次接觸輔食，還可以吃一些蘋(píng)果汁 ， 蘋(píng)果汁里面含有很多的維生素c，能夠幫助米粉中的鐵質(zhì)的吸收和利用 。剛開(kāi)始的時(shí)候，每天需要吃一兩勺的米飯，隨著時(shí)間的增加，米粉的量可以逐漸的提高 ， 并且開(kāi)始嘗試其他的食品，比如胡蘿卜泥，雞蛋黃等 。
你先準(zhǔn)備好之后，最好是讓寶寶坐在餐椅上，讓寶寶保持坐姿，之后生小勺，將米粉一點(diǎn)一點(diǎn)的喂給寶寶吃 。如果寶寶拒絕使用，那么說(shuō)明寶寶還沒(méi)有做好添加輔食的準(zhǔn)備，媽媽可以再過(guò)兩天再次試一下，直到寶寶可以接受為止 。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶吃了米粉之后出現(xiàn)了大便干硬，那么就需要在米粉中多加一些水，調(diào)整米粉與水的比例，讓米粉沖調(diào)的更加稀薄一些，也可以在米粉中加入一些蘋(píng)果泥或者是香蕉泥等，有利于改善寶寶干硬的大便 。
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