【心情很低落怎么辦】1、一個人出去走走 。如果你不想只是安靜地待著，那么你可以選擇外出走走，一個人到處走走，去感受一下大自然，或者在大街小巷中漫步，去感受生活中不同的人與事、不同的感受和情緒 。去感受周圍的世界，它們同時會改變你的想法 。
2、去參加學習或者培訓 。如過你喜歡音樂 ， 可以去參加一個吉他或者小提琴的培訓 ， 這樣你不僅可以打發用來發悶的時間，還可以交到新的朋友，培養一個新的興趣愛好 。
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