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坐小月子能吃桂圓干嗎

經驗分享小常識

眾所周知，桂圓干是很滋補的水果之一，日常生活中很多人都喜歡吃桂圓干，它能起到調理氣血、改善皮膚狀況，平時能經常吃對人體健康也起到滋補作用 。但是大家也知道桂圓干并不是所有人都能吃，因為桂圓干是溫補食物 ， 有些人吃桂圓干反而對健康不利 。那么，坐小月子能吃桂圓干嗎？
坐小月子能吃桂圓干嗎
坐月子是可以吃桂圓干的 ， 即使是小月子也適合吃，坐月子期間女性體質虛弱，適量吃桂圓干能補充能量，而且產后初期階段也是排惡露時候 ， 這時候吃桂圓干也能存進排惡露，但要注意初期不宜吃太多的桂圓干，否則會影響惡露的排出 。
坐月子期間哪些水果不能吃
1.哈密瓜
【坐小月子能吃桂圓干嗎】坐月子期間女性不宜吃哈密瓜，哈密瓜屬于寒性水果，坐月子本身體質虛弱 ， 這時候吃寒性水果更是雪上加霜，所以坐月子期間是不能吃哈密瓜的，要吃溫熱性水果 。
2、柚子
產后最好不要吃柚子，柚子是屬于涼性水果 ， 產婦吃后很容易引起腹瀉，嚴重的也會影響寶寶健康 ， 因此產婦在吃水果之前，要謹慎選擇，否則帶來嚴重后果 。

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