一歲的寶寶已經(jīng)可以自己睡覺了，這個時間的寶寶已經(jīng)解鎖了非常多的姿勢，因此 ， 家長需要讓寶寶改掉錯誤的睡覺姿勢 。有很多的寶寶喜歡趴著睡覺，那么一歲寶寶趴著睡覺好不好呢？
一歲寶寶趴著睡覺還是有一定好處的 。首先，這樣睡覺能夠大大的提高寶寶的睡眠質(zhì)量 。因為寶寶趴著睡的時候，接觸到的光線比較少，還有會屏蔽部分聲音，因此，睡眠時間會比較長，而且睡眠的質(zhì)量相對也比較高 。
【一歲寶寶趴著睡好不好】其次，一歲的寶寶趴著睡覺的時候，呼吸的功效也可以有相對的提高 。因為寶寶的胸廓兜都是比較長的，當(dāng)肺部受到擠壓的時候呼吸會更輕，而且會更加有規(guī)律 。趴著睡還可以強健寶寶的體魄 ， 讓他們以后肢體的鍛煉更加有利 。
雖然寶寶趴著睡覺有好處，但是也是有很多的壞處的 。因為寶寶趴著睡覺 ， 壓著鼻子，因此很容易窒息 。因為一般寶寶的頭部都是比較大的，但是因為還沒有長大，所以頸部的力量是比較弱的，經(jīng)常來不及轉(zhuǎn)頭 。其次，寶寶趴著睡覺好會容易患上濕疹，因為趴著睡覺的時候會貼著床鋪，身體溫度高 。
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