【產后一年半掉發嚴重怎么辦】有些媽媽在懷孕和分娩的時候已經承受了很多辛苦，但在生完孩子之后的身體恢復期間也會出現各種各樣的癥狀，產后產婦的身體健康和心理健康都需要家人的關注，有些媽媽在產后會掉頭發，那么產后一年半掉發嚴重怎么辦？
女性在生完孩子后出現掉頭發嚴重的癥狀，可能與分娩后身體內的雌激素下降有關，也有可能產后為了照顧寶寶而過度勞累，熬夜導致的睡眠不足和營養不良有關 。如果出現掉發嚴重，可以咨詢醫生，通過服用一些藥物來改善 。
平時多吃蔬菜和水果和肉類，要注意營養調理，因為頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充蛋白質，多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品等，多補充B族維生素及維生素C和鈣 。
另外，雖然很多產婦都想著生完孩子趕緊恢復到懷孕前美麗的狀態，出現了嚴重的掉發癥狀，但也不要過于焦慮，畢竟精神狀態也會影響到身體的恢復，要注意保持愉快心情，少吃辛辣生冷和油脂過高的食物，注意早睡不要熬夜，不要勞累，保證充足的睡眠，不要染發和燙發等 。
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