【頸膜要洗嗎 頸膜用完要洗嗎】1 ， 一定要將頸部清洗干凈(建議不要光用清水洗 ， 可以用一些中性的洗面奶 ， 盡量不要選擇沐浴露) ， 潔凈之后 ， 一定要擦干 。
2 ， 在涂抹之前可以先做一些活動頸部的簡單動作 ， 對于之后頸膜的吸收會比較好 。(瑜伽熱身的那種就很好 ， 呼氣低頭 ， 吸氣抬頭 ， 也可以做頸部畫圈)
3 ， 涂抹的時候 ， 充分的抬頭拉伸頸部 ， 由下向上均勻涂抹 ， 注意 ， 一定要適量 ， 一是有利于吸收 ， 另外過量的話反而會起不到效果 。涂抹的時候注意順向 ， 不要畫圈或者上下涂抹 。
4 ， 敷20分鐘后洗掉或者是取下來 。
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