1. 首頁 > 經驗知識 > >

針灸減肥常用的5種方法 關于針灸減肥

生活經驗知識分享

關于針灸減肥（針灸減肥常用的5種方法）
針灸減肥是現在一種比較流行的減肥方法，那么什么樣的針灸減肥法才科學有效呢？其實針灸減肥需要注意的地方還是很多的，今天就帶大家學習下針灸減肥常用的五種方法 。
針灸減肥方法：耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃 。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天 。

針灸減肥方法：體針（之一）
取穴：主穴為關元、三陰交 。
配穴：依據辯證分型而取 。
屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞 。
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結 。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪 。
操作：每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3~4個 。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天 。

針灸減肥方法：體針（之二）
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫 。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、蘇州論壇網三陰交 。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程 。

針灸減肥方法：芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來 。
操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針 。
針灸減肥方法：艾灸
取穴：主穴是陽池、三焦俞 。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎 。
操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針 。

平時大家需要注意中醫減肥的方式，中醫減肥的部位，可以使用提振，芒針，針灸，很多的人會在耳穴內埋針，效果比服帖更好一些，但是要注意把針消毒，避免造成感染，同時，也要注意一些針灸的方法，全面進行調節身體，避免造成自身健康受到影響 。
針灸減肥注意事項
1、針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象 。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀 。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失 。如果在針蘇州論壇網灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險 。

【針灸減肥常用的5種方法 關于針灸減肥】2、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的 。但控制飲食絕不等于饑餓療法，不主張過分節食 。
3、針灸減肥也是一個漸進的過程 。如果指望幾針扎下去就能夠變得蘇州論壇網身材窈窕，那也是不現實的 。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈 。否則一旦停針，就會馬上反彈 。
4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件 。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉 。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處 。
5、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的 。
平時大家需要注意中醫減肥的方式，中醫減肥的部位，可以使用提振，芒針，針灸，很多的人會在耳穴內埋針，效果比服帖更好一些，但是要注意把針消毒，避免造成感染，同時，也要注意一些針灸的方法，全面進行調節身體，避免造成自身健康受到影響 。

    推薦閱讀