【老婆懷孕之后就一直不想運動，這樣真的好么？】不好的，適當消耗過多脂肪，避免孕期體重過快增長;也減少生育巨大兒的可能 。也能有效調節血壓和血糖，避免出現妊娠高血壓和糖尿病等妊娠疾病 。增加肌肉力量運動時肌肉的收縮運動能增加腹肌、腰背肌和盆腔肌肉的力量與彈性，不僅能防止因腹壁松弛而導致的胎位不正或難產，也能縮短分娩時間，減少產道撕裂傷和產后大出血等可能 。
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