【哺乳期一個奶多一個奶少怎么辦？】哺乳期一個奶多一個奶少，主要是由于氣血不足引起的，建議女性平時多吃些補氣血的和湯水類的食物，比如豆腐鯽魚湯、黃豆豬蹄湯、紅棗銀耳湯、木瓜桔梗湯等等 。也可以選擇按摩乳房，促進奶水排出，一般建議從乳房外側慢慢向內側按壓，每日按壓三次即可 。平時也可以多讓寶寶去吸吮奶少的這一側乳房，使乳汁分泌變多 。盡量不要吃回奶的食物，以免奶量越變越少 。
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