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備孕前多久不能吸煙

生活經驗知識分享


備孕最好是提高半年進行準備 ， 利用這半年的時間 ， 逐漸的把不良的生活習慣給改掉 。然后再去醫院做一個孕前評估 ， 如果有疾病 ， 及時的進行治療再考慮受孕的事情 。這樣才能保證出生的胎兒更健康 。那么備孕前多久不能吸煙？抽煙對懷孕的影響有哪些？大家一起來了解一下吧！
備孕前多久不能吸煙
備孕前 ， 女性最好戒煙半年以上 ， 男性戒煙需三個月以上 ， 這樣就可以保證受精卵有受到煙的侵害 。否則 ， 容易容易造成不能受孕 ， 或者懷孕之后也會造成胎兒畸形或者流產 。所以為了胎兒的健康 ， 盡早的戒煙 。
抽煙對懷孕的影響
男性吸煙者其正常精子的數量約減10% 。煙癮較重者 ， 每天吸21至30根煙 ， 其畸形精子發生率顯著增高；吸30根煙以上者 ， 畸形精子發生率更高 。吸煙時間越長 ， 畸形精子越多 ， 而且隨著正常精子數目的不斷減少 ， 精子活動力也會減弱 。
【備孕前多久不能吸煙】煙的濃縮物含有致癌物 ， 這種物質也存在于吸煙者的體液里 ， 精子接受了這種致癌物 ， 容易發生遺傳方面的損害 。吸煙者因低氧血癥 ， 臨床可見到胎盤早期剝離 ， 胎盤梗塞和前置胎盤發生率增高 。
因此如果夫妻準備懷孕 ， 至少要戒煙三個月以上 ， 才能確保體內殘存的有害物質排出體外 。而且需要準媽媽注意的是：要盡量避免煙氣的吸入 ， 遠離吸煙場合 ， 而且在家中還要避免吸“二手煙” 。 
備孕要養成良好的生活習慣 ， 盡早的戒煙戒酒 ， 保證優良的精子和卵子 。男性在備孕期間多吃一些補鋅的食物 ， 可以提高精子的活力和質量 ， 女性在備孕期間 ， 按量的服用葉酸 ， 可以預防胎兒畸形 。以上是針對備孕前多久不能吸煙的介紹 ， 希望可以幫助到大家 。
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