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孕期21周胎兒發育情況

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【孕期21周胎兒發育情況】女性懷孕到了21周的時候已經是妥妥的孕中期的時候了 。孕21周的孕婦已經身體比較的笨重，胎兒在母親體內正在迅速的生長發育，孕婦在這個時候常常會胃口很好，吃得多，喝得多，身體體重增加很快 。那么孕期21周胎兒發育情況是怎樣的呢？
孕期21周胎兒發育情況
胎兒從頭到腳長約有26cm，胎重約360g 。雙頂徑的平均值為5.22±0.42cm，腹圍的平均值為15.62±1.84cm，股骨長為3.64±0.40cm 。
胎寶寶的手指甲、嘴唇幾乎完全長好了，眉毛和眼瞼都已經發育完全了 。如果胎寶寶是女生，那么她的私處就已經形成了，并且會持續發育到她出生哦 。
悄悄告訴你，胎寶寶不再是單純吞咽羊水了，現在的他可是會在羊水里吸收點水分了 。更多的時候，他一個人在小房子里自娛自樂，吸吮手指這事他經常光明正大地干哦 。
孕21周注意事項
1、出現假宮縮：在這個時期，如果你會感到子宮每隔一段時間肌肉就收緊，不用擔心，這些不規則的、沒有疼痛的稱為假宮縮，在懷孕期間非常普遍，并不是快要生產了 。到了預產期，伴有疼痛的宮縮才是要生產的預兆 。如果你在這短時間宮縮就伴有強烈的腹痛，就該及時去醫院就診了 。
2、預防缺鐵性貧血：這個時期胎胎寶寶會大量吸收你體內大量的鐵質，所以你要大量補鐵，預防缺鐵性貧血的發生 。你要多吃富含鐵質的食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、魚類等 。必要的話，你也可以在醫生指導下補充一些鐵劑 。
3、防止靜脈曲張：由于懷孕期間身體血流量增加，并且變大的子宮會壓迫骨盆靜脈，所以這段時期你很容易患上下肢靜脈曲張 。在平時你要避免長時間站立，臥床休息時把腿抬高 。必要時你可以穿孕婦專用彈力襪，最好是在每天下床前穿上，如果忘記穿了，要躺回床上把腿抬高，十幾分鐘后再穿上 。
4、左側臥是最佳睡姿：睡覺的時候左側臥會增加流向胎盤的血液和營養物質，對胎寶寶的發育有很大好處，這樣的睡姿還有助于腎臟將你身體里的廢物和廢液排掉，這樣會大大減輕手腳水腫的情況 。
5、如廁不要蹲太久：如果你上廁所蹲太久，可能會影響胎寶寶在子宮里的自由活動，甚至會造成胎胎寶寶缺氧 。如果是小便，你有了尿意就要立刻去上廁所，千萬不要刻意憋尿 。
本文詳細介紹了孕期21周胎兒發育情況是怎樣的，也介紹了孕21周注意事項是怎樣的 。作為一名孕21周的女性，最好是知道孕21周的時候一定要積極注意本文所講的這些注意事項，可以讓你的身體更加舒適一些，也有利于寶寶的生長發育哦 。
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