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孕婦月子護理注意什么

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現在有很多人們被月子病所困擾，原因就是由于自己生完孩子，在過月子的時候沒有注意好，有很多地方疏漏了，所以讓自己被很多的疼痛纏身，給自己的生活也增添了很大的麻煩 。所以現在有不少的孕婦都想知道，在月子護理的時候需要注意什么，我們一起看 。
孕婦月子護理注意什么
1、刷牙一定要使用專門的牙刷，產婦生完孩子之后每天都需要刷牙的，但是刷牙的時候不能夠像以往使用一些比較硬的牙刷，可以選用專門的產婦牙刷，而且刷牙的水也不能夠使用涼水，最好是溫熱跟體溫差不多，這樣不容易刺激口腔 。
2、婦生完孩子兩周之內不能夠洗澡，可能很多產婦生完孩子之后都會感覺身體出汗比較多，所以就想要盡快的洗澡，但是剛剛生完孩子的產婦盡量不要洗澡，無論是淋浴還是盆浴都不行，生完孩子兩個周之內如果想要洗澡只能夠用溫水擦拭身體 。
月子食譜
1、生化湯
順產者使用七份，剖腹產者使用十四份，每日300cc 。
2、麻油炒豬肝2份
用烤老姜、米酒精華水(坐月子水)、麻油炒成 。
3、甜糯米粥
每日兩碗 。
4、紅豆湯
每天食用兩晚，補氣補血，幫助身體恢復 。
5、魚湯
烏魚、鱸魚或黃花魚，以低溫烘焙胡麻油、米酒精華水、烤老姜煮成，每日一條 。
過月子對女性來說是尤為重要的，如果月子里各個方面都注重起來，會讓自己日后少受很多的疾病，也不會落下病根 。一般在月子里，產婦都需要專門的牙刷，這樣不會對牙齒造成傷害，而且，在兩周之內不能夠洗澡，如果覺得身體不適的話，可以用溫水進行擦拭 。
【孕婦月子護理注意什么】
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