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墨菲定律講的是什么 墨菲定律讀書筆記

生活經驗知識分享

一、墨菲定律講的是什么 【墨菲定律講的是什么 墨菲定律讀書筆記】1、會出錯的事總會出錯 。2、所有的事都會比你預計的時間長 。3、任何事都沒有表面看起來那么簡單 。4、如果你擔心某種情況發生，那么它就更有可能發生 。墨菲定律成立的前提條件是：事件有大于零的概率；樣本足夠大（比如時間足夠長，人數足夠多等） 。

二、墨菲定律讀書筆記1、鏡中我效應
一個人的自我觀念是在與其他人的交往中形成的，對自己的認識是其他人對于自己看法的反映，他所具有的自我感覺，是由別人的思想、別人對自己的態度決定的 。
首先，我們會想象其他人如何“認識”自己 。其次，我們會想象他人在這個認識之上如何“評價”自己；最后，我們會根據別人對自己的“認識”和“評價”產生某種感情，這種感情將主導我們對自己的認識 。
2、自我服務偏見
當我們加工和自我相關的信息時出現的一種潛在的偏見 。我們會一邊輕易為自己的失敗開脫，一邊欣然接受成功的贊譽 。也就是說，當取得成功時，常常歸因于自己，而做了錯事后，則歸因于外在因素 。比如，運動員成功時常認為是因為自己努力，但失敗時則歸咎于不公的判罰、對手過于強大、黑哨等 。
3、沉錨效應
人們做決策前，思維往往會被所得到的第一信息所左右 。第一信息就像沉入海底的錨一樣，把你的思維固定在某處，從而產生先入為主的歪曲認識 。比如，當我們面對有兩個選項的選擇題時，通常會忽略可能存在的其他選項 。
避免沉錨效應:1、徹底無視之前的所有信息，剔除“沉錨”的隱患；2、大量地收集信息，全面分析問題,做出理性的判斷 。
4、瓦倫達效應
越在意的，越容易失去 。瓦倫達效應指在巨大心理壓力下患得患失的心態，比如重大比賽時運動員一心想著比賽的重要性，而忽視了動作，從而出現失誤 。過度緊張帶來的壓力，會摧毀長期訓練所形成的無意識反應能力 。
5、庫里肖夫效應
在一個實驗中，同一個鏡頭后面連接憂傷或者快樂等不同的場景，觀眾對第一個鏡頭的解讀會完全不同，這就是庫里肖夫效應 。只因為觀影者將自己的經驗投射到了眼前的鏡頭中，產生了聯想，比如看到尸體想到憂傷、看到游樂園想到了愉快 。也就是說，人們看到的世界，是自己內心世界的投影而已 。

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