人吃五谷雜糧，總是會(huì)得病 。尤其是吃壞東西的情況發(fā)生的很普遍，就會(huì)產(chǎn)生腹痛、拉肚子 。拉肚子雖然不是很?chē)?yán)重的疾病，但是對(duì)于生活的影響很大，一旦拉肚子人們就不能正常的工作學(xué)習(xí)，所以一旦患病一定要及時(shí)治療，孕婦吃蒸蘋(píng)果治拉肚子嗎？
孕婦吃蒸蘋(píng)果治拉肚子嗎
蘋(píng)果生吃治便秘，熟吃治腹瀉 。蘋(píng)果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì)，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉 。而果膠則是個(gè)“兩面派”，未經(jīng)加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過(guò)的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效 。
蘋(píng)果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤(rùn)肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、醒酒等功效 。蘋(píng)果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，吃蘋(píng)果皮對(duì)健康有益 。蘋(píng)果含有獨(dú)特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)脂肪 。
蒸蘋(píng)果的做法
1、蘋(píng)果用水沖洗一下，浸濕表面 。
2、在蘋(píng)果表皮上放少許食鹽，雙手握著蘋(píng)果來(lái)回的搓，表面的臟東西很快就能搓干凈，而且鹽也可以起到殺菌的作用 。
3、然后再用水沖洗干凈 。
4、將蘋(píng)果對(duì)半切開(kāi) 。
【孕婦吃蒸蘋(píng)果治拉肚子嗎】5、去掉蘋(píng)果的根蒂，用勺子挖掉蘋(píng)果核 。
6、將蘋(píng)果切成均勻的小塊，蒸的時(shí)候可以在短時(shí)間內(nèi)熟透 。
7、切好的蘋(píng)果放入小碗內(nèi)，根據(jù)個(gè)人口味放入適量冰糖 。
8、放入鍋上蒸，鍋開(kāi)后，大火蒸5分鐘；取出，稍冷卻后，即可食用 。
蘋(píng)果是一種生活中常見(jiàn)的水果，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)豐富，口感脆甜，是很多人都喜歡的水果，在生活中常吃對(duì)身體是很有好處的 。但是老年人或者腸胃不好的人，不太適合生吃，腸胃可能會(huì)不能很好的吸收，蒸蘋(píng)果就很錯(cuò)，而且利于腸胃的吸收 。
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