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晚上要刷牙嗎

生活經驗知識分享


晚上要刷牙 。晚上刷牙的好處：
1、晚上刷牙能夠有效的保持良好的口腔衛生 。
2、晚上刷牙的時間比較充裕，有效地控制口腔內的牙菌斑 。
3、晚上刷牙后口腔不再進食任何食物，可以保持一個相對穩定的環境，能夠有效的控制牙齦炎和牙周炎的發生 。
4、晚上刷牙能夠有效消除口腔異味，有助于身體健康 。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法；也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段 。
【晚上要刷牙嗎】選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命 。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反而會引起各種不良后果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損 。

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