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孕婦快3個月需要做什么

生活經驗知識分享


【孕婦快3個月需要做什么】
孕婦懷孕初期都會小心翼翼，都知道懷孕初期是很重要的，一不小心就可能造成流產啊，想想都很害怕，所以女性在懷孕初期都會很注意自己的飲食和生活習慣 。剛檢查出懷孕時需要去醫院做b超檢查確定懷孕，醫生會通知什么時間再去做檢查，一般3個月左右就要再去醫院，那么，孕婦快3個月需要做什么？隨小編一起來看看吧：
孕婦快3個月需要做什么
懷孕3個月需要建卡，檢查的項目非常多，建立妊娠期保健手冊、確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖 。
懷孕3個月后媽媽們要注意
1、懷孕3個月和懷孕2個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心 。
2、平常如有做運動的習慣，仍可持續，但必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫 。
3、上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育 。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題 。
4、為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水 。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命 。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴 。
5、孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量 。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物 。
看了上文，大家都知道孕婦快3個月需要去醫院建卡了吧，一般先在自己當地的醫院建小卡，等到六個月左右再去準備生產的醫院建大卡 。3個月左右已經過了懷孕初期的危險期，這個時間雖然沒有之前3個月危險了，但是還是要多注意飲食不能亂吃，畢竟寶寶在一天天的長大，可能動作都沒有原來那么利索 。
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