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孕婦感冒上火了吃什么降火最快

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我們每個人都會有感冒的時候，孕婦當然也不例外，孕婦感冒時可能會出現上火的癥狀，這個時候她們一般是不愿意去吃藥的，如果可以的話，通過食療來降火是最好的，那么，孕婦感冒上火了吃什么降火最快？下面，小編就來介紹幾種降火食療方 。
孕婦感冒上火了吃什么降火最快？
一、海帶綠豆粥
材料：白米1杯，海帶絲75克，綠豆1杯調味料水10杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗凈，加水10杯浸泡1小時，移到爐火上煮開，放入洗凈、切小段的海帶絲，改小火煮到熟軟 。
2、綠豆洗凈，加水3杯浸泡1小時，用電鍋蒸熟，再加入粥內同煮，并加糖調味，煮勻即可盛出 。
熬粥筆記：
1、市場可以買到泡好的海帶絲，當然也可以用干海帶泡軟后切絲再用 。
2、綠豆比較硬，如果不先蒸熟就直接加入會煮不爛 。
二、百合小米粥
材料：干百合(50克)、干銀耳(1朵，20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)小米(1紙杯)、清水(15碗)、冰糖(適量即可) 。
做法：
1、干百合、紅棗和花生洗凈用清水泡發，花生去掉外皮；小米沖洗干凈，放入清水中浸泡30分鐘 。
2、銀耳用清水泡發，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質，瀝干水備用 。
3、往鍋內放入小米、銀耳和花生，注入10碗清水攪拌均勻 。
4、加蓋大火煮沸，改小火慢煮40分鐘，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋 。
5、煮至小米粥變得濃稠，注入3碗開水攪勻，來稀釋小米粥，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋 。
6、將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗開水稀釋粥底，以小火續煮30分鐘，即可出鍋 。
孕婦上火吃什么水果好？
1、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火有好處 。
2、梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能 。
3、草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值 。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩 。孕婦上火時可適量吃一些，但不要太多 。
【孕婦感冒上火了吃什么降火最快】現在大家清楚孕婦感冒上火了吃什么降火最快了，孕婦在平時應盡量少吃上火的東西，預防感冒上火的情況出現，如果已經感冒上火了，可以嘗試一下以上這些食療的方法，要是效果不佳，也可以考慮去醫院找醫生開一些不會影響懷孕的藥物治療 。
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