1、一個飯團的重量大概在50克左右,含有熱量70大卡上下 。
【飯團熱量】2、這種飯團之中的維生素b族、淀粉和蛋白質比較多，為人體的新陳代謝提供能量 。并且可以潤腸通便，對于便秘腹瀉有改善作用 。如果飯團之中添加的蔬菜比較多，還可以補充大量的維生素c 。如果其中添加的肉制品比較多的，可以補充豐富的氨基酸 。
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